我的健康生活方式

我觉得 我身体很好。我的健康生活方式是这样的。

最重要的是每天一家人要团聚在一起，快快乐乐地吃饭，开开心心地看电视。吃饭的时候，如果我们有什么问题，就把它们说出来，让大家谈一谈；如果有什么好消息，也就把它们说出来。我们都是这样做的，就让我们互相知道大家每天的生活。这就是我的一种健康生活方式




现在我不住在家了，所以没有以前那么常跟我家人聊聊天，常常很想念家。可是，住在宿舍里，我有很多好朋友。我们常常聊一会儿天，谈一谈每天的事儿，一起玩儿棋盘游戏，一起过生日，一起参加聚会。这样做，我很开心。这也是我的健康生活方式。




除此之外，锻炼身体也是一种健康生活方式。我小的时候，身体不太好，常常生病。那时候，医生建议我经常锻炼。从此以后，吃了饭以后，我就走十分钟的路到我奶奶家。每天，我骑自行车到学校去。我常常下了课就跟朋友踢足球或者打排球。然后，我身体好了。来新加坡以后，因为路上的车太多，也太危险了，所以我不常骑自行车到学校去。如果我要骑自行车，得要到花园去骑一骑，不太方便了。因为跑步是最方便的运动，所以我最喜欢跑步；每个星期，我最少跑四次。



最后，我吃东西得要注意一点儿。我很喜欢吃青菜和水果。因为油腻的食物对身体不好，所以我不常吃油腻的食物。我不喜欢吃得多。如果有很多美味佳肴，我就不要吃得多，刚刚饱，就好了。

我到过的地方

前年，放假的时候，一组国立大学的学生 到柬埔寨 [jiǎnpǔzhài,Cambodia] 做社区服务[shèqūfúwù，community service]。 因为他们 不会说 柬埔寨话，也不知道 柬埔寨人的生活，所以我的一位新加坡朋友让我帮助他们。我把柬埔寨话教他们了，也告诉 他们 柬埔寨人的生活，不同的地方有自己的生活。那以后，他们就希望我跟他们一起去，所以他们问我 可以不可以 当他们的导游。因为 我从来没有到过 这个地方，所以我决定[juédìng, decide]跟他们一起去。

第一照片是早上在一个村里拍的。我们买给孩子们糖果 [tángguǒ, sweet]。他们都很高兴，都玩儿得快乐。村里很多爸爸妈妈和孩子都没有文化。孩子们的爸爸妈妈都是农夫农妇，所以长大的时候他们一定都是农民，过很辛苦的生活。有时候，爸爸妈妈要孩子去上课，可是孩子不要上课。 别的情况是 孩子要读书，可是父母不会让他们去上课。


左边的照片是一张稻田 [dàotián, paddy field]的照片，也是早上拍的。那儿天气很好，有点儿风的。水稻摇来摇去，多优美啊。所以农民常说天气晴朗 有吃的最好，没有文化没问题。




从中午到晚上，我们参观吴哥窟[wúgēkū, Ankgor Wat]。最后两张照片 是中午在吴哥窟拍的。吴哥窟很大，也很漂亮。听说用七天还可能看不完呢。